Iss dich Fit:

• Nicht Diäten sind der langfristige gesunde Zugang zum Idealgewicht, höherer Leistungsfähikeit und Gesundheit. Die meisten Diäten bewirken in der Regel langfristig genau das Gegenteil.
  Das Gewicht allein ist nicht die entscheidende Größe. Wichtiger sind die Verhältnisse von Muskelmasse zu Fettgewebe und Wassermenge.
  Langfristig ist neben ausreichender Bewegung, die gesunde Ernährung in der richtigen Menge und Zusammensetzung, zur richtigen Zeit, das Entscheidende für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.
  Seit 7 Jahren bieten wir dieses Programm kombiniert aus Ernährungsberatung, gemeinsamen Kochen und Bewegungsprogrammen an. Bei mittlerweile hunderten Teilnehmern hat das Programm "Iss dich Fit" zur Steigerung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit und zum Verlust überschüssigen Gewichts geführt.